発達障がいと「注意」③ - みのり日記～発達支援あれこれ～

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〜集中的注意に関する支援〜

発達障害のあるお子さんへの支援には、「注意」の仕組みを知ることが重要です。

心理学での「注意」は、目や耳、鼻、舌、皮膚などの感覚器官からの情報を処理する機能のことをいいます。

「注意」は主に４種類に分類されると、前回ご紹介しましたね。

　・集中的注意---特定の対象に向ける注意
　・選択的注意---複数の情報から必要な情報を選び取る注意
　・分割的注意---複数の対象に同時に向ける注意
　・転換的注意---複数の情報処理を切り替える注意

今回は「集中的注意」についてのお話です。

「集中的注意」では、正反対の２つの注意の問題があります。

　【1】それやすい注意

　【2】集中しすぎる注意

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【1】それやすい「注意」の問題

「集中的注意」は、ある作業や対象に注意を集中する機能です。長時間にわたって注意を持続させることから「持続的注意」と呼ぶこともあります。個人差はあるものの、注意を持続できる時間はおよそ30分程度だと言われています。

しかし、発達障害のお子さんの場合、注意の持続させられる時間は状況によってずいぶん違います。集中的注意の問題は、特にADHD（注意欠如多動症）のお子さんに該当する傾向が強いですが、ASD（自閉スペクトラム症）のお子さんにも見られます。

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🔶何か気になる状況にあると、容易に注意がそれてしまう。

例えば...

・何か急に「ガタッ」と音がした

・何か気になる匂いがしてきた

・誰かがそばを通った　　...などなど。

ですので、課題に取り組むときは、人の移動が多い場所や物音がする場所を避けて、落ち着いた環境を用意してあげましょう。

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🔶見えるところに刺激が多いと、注意が散漫になる。

上記のような環境と同様に、ADHDのお子さんは視界に刺激が入ると気が散りやすいです。

ADHDのお子さんは、学習や活動の時に、机の上にいろんなものを広げて置きたがります。

しかし、整理されていない机だと注意が散逸しやすいので、関係のないものはさりげなく片付けましょう。目の前のことに集中しやすくなります。

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🔶興味のないことには、なかなか集中できない。

例えば、宿題をしなければならない時など...

・勉強が好きではない

・勉強が面白くない

・課題が難しい

・別のことがしたい　　...などなど。

その場合は、注意を勉強に向ける時間を短く設定します。

そして、合間に遊びや休憩を挟みながら進めます。あらかじめお子さんに予定などを視覚的に見せて、「宿題の合間に遊びや休憩をしながらやるょ」と伝えてから取り組む方が効率がよかったりします。苦手なことをずっとやり続けるより、ずっとお子さんはラクです。ADHDのお子さんだと、「勉強→遊び→勉強」のようなリズム感がテンポ良く進みます。

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